Un espacio de Yoga, Meditación y Desarrollo personal donde creamos junt@s una rutina para atender tu salud física, mental y emocional.

Elige el plan que mejor se adapte a ti

Para particulares, grupos o empresas comprometidos con su salud y su rendimiento personal y laboral.
Planes con acceso ilimitado, para que puedas practicar cuándo, dónde y cómo quieras.

Mensual

22/ MES
  • Cada mes recibirás:
  • 6 clases de Yoga
  • 1 Meditación guiada
  • Podrás acceder a tus clases de forma ilimitada
PRUEBA 3 DÍAS GRATIS

Anual

(Ahorra 22%)
17/ MES
  •  Acceso ANUAL ilimitado
  • 72 clases de Yoga
  • 12 Meditaciones guiadas
  • 20% descuento para usar en tu primer Bono de 4 Sesiones de Yoga  
  • Pago único ANUAL
PRUEBA 7 DÍAS GRATIS

Trimestral

(Ahorra 14 %)
19/ MES
  • Acceso TRIMESTRAL ilimitado
  • 18 clases de Yoga
  • 3 Meditaciones guiadas
  • Pago único TRIMESTRAL
PRUEBA 5 DÍAS GRATIS

NUEVOS CONTENIDOS DISPONIBLES CADA MES

Para avanzar a tu ritmo, integrando las distintas herramientas y experimentando los beneficios de este método.

CONTACTO Y SEGUIMIENTO DIRECTO

A través de whatsapp y vía email, puedes preguntarme cualquier duda o inquietud que sientas.

CONTRATACIÓN FLEXIBLE

Tres modalidades de pago diferentes para que elijas el plan que mejor se adapte a tu momento vital y a tus necesidades.

ACCESO ILIMITADO AL CONTENIDO

Disfruta de los planes de forma indefinida e ilimitada, cuando quieras y desde donde quieras.

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FAQ

¿QUÉ ES ATMAN ESCUELA ONLINE?

Atman Escuela Online es un espacio de Yoga, Meditación y Desarrollo personal para particulares y empresas, donde tienes a tu disposición clases grabadas con acceso ilimitado para que puedas practicar cuándo, dónde y cómo quieras.

¿PARA QUIÉN ES ATMAN ESCUELA ONLINE?

Atman Escuela Online es para tod@s, independientemente de tu edad, condición física y momento vital en el que estés. No importa que no seas flexible, que seas mayor o que nunca hayas hecho yoga o meditación; aquí aprenderás nuevas herramientas para tu salud física, mental y emocional.

¿PARA QUÉ SIRVE LA ESCUELA ONLINE ?

Atman Escuela Online te ayuda a conocerte a tu ritmo. A través de los diferentes planes y sesiones te permite desarrollarte de forma íntegra (física, mental y espiritualmente) y transformarte gracias a la respiración en movimiento, desbloqueando tu cuerpo físico, aquietando tu mente y liberando tus emociones para que puedas vivir de una forma más sana y equilibrada.

¿CUÁL ES MI ROL COMO FORMADORA DE ATMAN ESCUELA ONLINE?

Como formadora, aprendo y enseño cada día desde la propia experiencia. Confío, creo en ti y te acompaño en tu camino facilitándote un contacto directo para que puedas preguntarme cualquier duda o inquietud que sientas.

¿PUEDO PRACTICAR EN LA ESCUELA ONLINE SI ESTOY EMBARAZADA?

Puedes practicar siempre y cuando hayas practicado yoga anteriormente y seas consciente del momento en el que estás. De momento no existen Planes de Yoga Prenatal, por lo que mi consejo es que realices otro tipo de sesiones y planes. Puedes escribirme un correo y valoraremos juntas cuál es la mejor opción para ti y tu bebé.

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¿PUEDO PRACTICAR YOGA Y MEDITACIÓN SI SOY NERVIOS@?

Por supuesto. El Yoga, la respiración en movimiento y la práctica de meditación son herramientas imprescindibles para aquietar tu mente y vivir de una forma más tranquila y serena. De hecho, a medida que practiques y vayas conociendo tu cuerpo, te darás cuenta que “ser nervioso” o “ser tranquilo” son solamente etiquetas que nada tienen que ver contigo y con tu verdadera esencia.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA Y MEDITACIÓN REGULARMENTE?

Tener una práctica regular de yoga y meditación te ayuda a tomar conciencia de tu mente, de tu respiración, y de tus sensaciones físicas. Y gracias a esas herramientas vas siendo más consciente de cómo te hablas y qué percepción tienes del mundo que te rodea. Además, tanto el yoga como la meditación:

– Aumentan tu flexibilidad física, mental y emocional.

– Favorecen la neuroplasticidad cerebral (capacidad que tenemos de que nuestras conexiones neuronales y nuestros patrones, se modifiquen).

– Reducen el estrés, la ansiedad y el insomnio, aumentando tu capacidad respiratoria e invitándote a vivir el momento presente.

– Desbloquean y liberan emociones.

– Activan tu nivel de consciencia, ayudándote a escuchar lo que tu mente y cuerpo expresan, reduciendo la posibilidad de que somatices tus sentimientos en forma de dolor o enfermedad.

– Refuerzan tu sistema inmunológico, aumentando tu vitalidad y estimulando tu creatividad.

– Aquietan tus fluctuaciones mentales, permitiéndote discernir entre lo que crees y lo que es real.

¿CÓMO COMPRO UN PLAN?

Para comprar tu Plan:

1. Ve a tu página principal /Escuela Online

2. Elige el Plan que mejor se adapte a ti

3. Haz click en el botón “Apuntarme”

4. Crea tu perfil

5. Añade tu plan a la Cesta y ¡Listo! Recibirás en tu correo electrónico los siguientes pasos a seguir para que puedas empezar tu Plan

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¿QUÉ PASA DESPUÉS DEL PAGO?

Tras realizar el pago, recibirás un email de confirmación en tu correo electrónico donde se te detallarán tu datos de facturación.

A continuación, accede a tu perfil y ¡empieza cuando quieras!

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¿COMO UTILIZAR MI CÓDIGO DE DESCUENTO DE 20 %?

Al realizar tu suscripción ANUAL, recibirás en tu correo electrónico un CÓDIGO DE DESCUENTO de un único uso que te permitirá obtener un 20 % de descuento en tu primer bono de 4 sesiones de yoga. Para disfrutarlo:

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