Retiros para dejarte cuidar

Una experiencia personalizada
para
reconectar contigo
el tiempo que tú quieras.

Conéctate al presente desde la sencillez del Polonio

El centro del retiro se encuentra en Cabo Polonio, a tres horas de Montevideo. Un entorno único delineado por la naturaleza, donde el aire se respira puro, el tiempo parece detenerse y el alma gana espacio.

¿Cómo son los retiros?

A tu medida y a tu ritmo
Adaptado a la duración, los ritmos y las dinámicas que elijas.

Individuales, para parejas o grupos de hasta 4 personas
Puedes disfrutar en solitario una experiencia más exclusiva, o hacerlo de forma grupal, compartiéndola junto a los tuyos.

Con un menú adaptado
Cuéntame cómo te encuentras, cuáles son tus gustos, necesidades y preferencias.

Versátiles, desde el respeto y el acompañamiento
Ofrezco la posibilidad de acompañarte con diferentes técnicas y herramientas terapéuticas para hacer de tu retiro una experiencia más completa.

¿Qué incluye el retiro?

Un alojamiento completo e independiente, con habitación doble o dos camas individuales, baño privado con ducha de agua caliente, sala de estar, cocina totalmente equipada y porche exterior.

Desayunos completos y personalizados según tus preferencias.

Zona exterior con hamacas para relajarse y contemplar el Polonio.

Fogoneros exteriores para prender el fuego bajo las estrellas.

Tomas de corriente para móviles o tabletas, aunque recomendamos desconectarlos durante los días de retiro.

Espacios privados para realizar las prácticas y sesiones.

Senderos y rutas por el faro, el pueblo de pescadores, la playa Sur y la Calavera, las cañadas, el Cerro de la Buena Vista y el monte. 

*El transporte y el ingreso a Cabo Polonio no está incluido en el retiro.

¿Qué servicios ofrezco?

Carta Natal y talleres de astrología
Siempre y cuando quieras, podemos realizar la lectura de tu carta natal y profundizar en ella.

Sesiones de Psicoterapia & Coaching
Tanto si estás en algún proceso terapéutico conmigo como si es tu primera vez, brindo la oportunidad de hacer sesiones para obtener más claridad sobre ti. 

Prácticas a medida de yoga, meditación y movimiento
Podemos diseñar clases a medida basándonos en tu estado físico, mental y emocional y adaptándolas al momento del día en que prefieras realizarlas. 

Introducción al Ayurveda y la alimentación consciente
Si te interesa saber cómo influyen los distintos alimentos en tu salud, profundizaremos en tu constitución física, energética y mental para diagnosticar y tratar los posibles desequilibrios, molestias o enfermedades. 

Paseos meditativos por la naturaleza
El Cabo es un paraje natural, mágico y sanador, lleno de rutas para caminar por la playa, las dunas o el bosque. 

Nuevos recursos y seguimiento de regalo
Te regalo la oportunidad de continuar conociéndote y atendiendo tu salud a través de diferentes videos con meditaciones, estiramientos y ejercicios de respiración para que puedas integrar estas prácticas en tu día a día. 

¿Cómo te gustaría que fuese tu retiro?

Cuéntame qué necesitas y los diseñamos junt@s.

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