Retiros para dejarte cuidar

Una experiencia personalizada
para
reconectar contigo
el tiempo que quieras.

Desconecta del afuera para conectar con el adentro

El centro del retiro se encuentra en Cabo Polonio, a tres horas de Montevideo, Uruguay. Un entorno mágico, donde el aire se respira puro, el tiempo parece detenerse y el alma gana espacio.

¿Cómo son los retiros?

Terapéuticos, integrales y personalizados
Los retiros conforman el espacio y tiempo perfecto para dejarte cuidar. En ellos, te acompaño a despertar tu sabiduría y salud interna poniendo a tu disposición las herramientas de autoconocimiento con las que trabajo en el día a día: astrología, ayurveda, respiración consciente, practica de yoga y meditación.

A tu medida, según tus necesidades
Tú eliges la duración del retiro y yo te propongo la terapia y el proceso que mejor se adapte a tus necesidades y tiempos. 

Individuales, para parejas, amigos o familias
Puedes disfrutar en solitario o hacerlo de forma grupal, compartiéndola junto a los tuyos.

Con un menú personalizado y adaptado
Antes del retiro, sirviéndonos de la medicina Ayurvédica, valoramos cómo te encuentras y qué tipo de alimentos se ajustan a tu momento y energía vital.

Versátiles, libres, desde el respeto y la escucha
Durante los días de retiro tú eliges los ritmos y yo te acompaño con diferentes herramientas terapéuticas  respetando tus tiempos.

¿Qué incluye el retiro?

Un alojamiento completo e independiente, con habitación doble o dos camas individuales, baño privado con ducha de agua caliente, sala de estar, cocina totalmente equipada y porche exterior.

Desayunos completos y personalizados según tus necesidades.

Zona exterior con hamacas para relajarse y contemplar el Polonio.

Fogoneros exteriores para prender el fuego bajo las estrellas.

Tomas de corriente para móviles o tabletas, aunque recomendamos desconectarlos durante los días de retiro.

Espacios privados para realizar las prácticas y sesiones.

Senderos y rutas por el faro, el pueblo de pescadores, la playa Sur y la Calavera, las cañadas, el Cerro de la Buena Vista y el monte. 

*El transporte y el ingreso a Cabo Polonio no está incluido en el retiro.

¿Qué servicios ofrezco?

Lectura de Carta Natal
Conocer tu carta es el primer paso para descubrir tu verdadera esencia y expandir tu consciencia. Tu mapa natal te ayuda a conocerte, aceptarte e incorporar nuevos recursos en tu día a día.

Terapia psico-corporal a través del yoga, la respiración y el movimiento
Tanto si estás en algún proceso terapéutico conmigo como si es tu primera vez, diseñaremos las sesiones basándonos en tu estado físico, mental y emocional y adaptándolas al momento del día en que prefieras realizarlas. 

Ayurveda y alimentación consciente
Si te interesa saber cómo influyen los distintos alimentos en tu salud, profundizaremos en tu constitución física, energética y mental para diagnosticar y trabajar los posibles desequilibrios, molestias o enfermedades. 

Paseos meditativos por la naturaleza
El Cabo es un paraje natural, mágico y sanador, lleno de rutas para caminar por la playa, las dunas o el bosque. 

Videocursos de regalo para el autocuidado
Te regalo la oportunidad de continuar conociéndote y atendiendo tu salud a través de diferentes videos con meditaciones, estiramientos y ejercicios de respiración para que puedas integrar estas prácticas en tu día a día. 

¿Cómo te gustaría que fuese tu retiro?

Cuéntame qué necesitas y los diseñamos junt@s.