¿Por qué practicar yoga durante el embarazo y después del parto? La práctica de yoga prenatal y post-natal es un medio natural e integral para mantenernos sanas durante el embarazo, el nacimiento y el post-parto. Ser conscientes de la respiración, del cuerpo, de la mente y de los sentimientos que experimentamos, hace que podamos conectar...

Mindfulyoga, una solución para curar la ansiedad y aprender a mantener la calma De la misma forma que la energía se transforma y crea la materia, nuestro organismo también lo hace, materializando en nuestro cuerpo físico nuestros pensamientos y emociones.   Somos energía que no se crea ni se destruye, sólo se transforma. Antoine de...